5 avgift Växter


Avfall lämnar dålig kost och ohälsosam kost

Felaktiga matvanor och dålig kost är en viktig orsak till att ackumulera rester som orsakar metabola problem som överviktiga. För att lösa detta problem, är det viktigt att avgifta kroppen. Hur Så? Genom integrationen av minst 5 vegetabilisk diet.

Ibland kan du inte gå ner i vikt eftersom din kropp, organ och celler innehåller ämnen som förhindrar korrekt drift. Denna process kan orsaka en ansamling av avfall som inte bara förhindrar effekten av viktminskning, men också gör göda.



För att förhindra att detta händer, inget bättre att införliva grönsaker i din kost. Medan alla bidrar renande egenskaper eftersom de är fiberrik kost, finns det några andra föreningar som ytterligare förbättrar renande effekt. Du vill veta något? Jag presenterar listan.

  1. Kål. Denna grönsak innehåller en aktiv ingrediens (metioninsulfonato metylbromid) magen förbättra verksamheten och för en väl fungerande av den första delen av tarmen, tolvfingertarmen. Detta gör att maten passerar snabbare genom matsmältningskanalen och dra honom avfall som finns längs alla kroppar matsmältningen. Du kan lägga till kål soppor, smoothies, juicer och sallader.
  2. Spenat. Denna grönsak stimulerar produktionen av sekretin (ett hormon som utsöndras i tolvfingertarmen (första delen av tunntarmen) stimulerar levern att producera gallsyror, vatten och läsk. Dessa föreningar bidrar också peristaltiken alkalizing medium, vilket minskar bildandet av toxiner och hjälpa till att eliminera. Den kan ätas kokt, rå och inkludera dem i soppor, sallader, puddingar, plymer, juicer eller smoothies.
  3. Peppers. Dessa grönsaker har som huvudkomponent för kapsaicin, en antioxidant komponent som minskar effekten av vissa rester som kan orsaka degenerativa sjukdomar. Dess verkningsmekanism skulle vara i förhållande till stimuleringen av urinvägarna, eftersom det tar bort överflödig vätska från kroppen.
  4. Rädisor. Dessa grönsaker innehåller rafanol, matsmältningen främjar ämne stimulerar tarm muskler och därmed kroppen clearance. Dessutom renat gallgångarna. Den kan innehålla sallader, juicer, smoothies, eller någon beredning som du gillar.
  5. Tomater. Förutom innehåller fibrer, tomat ger C-vitamin och kalium, mikronäringsämnen stimulerar njur system för att ta bort överflödig vätska och gifter. Du kan förbereda fruktjuicer, smoothies, såser eller äta färska i sallader.

Om du vill att avgifta din kropp och börja banta, bör dessa fem grönsaker inte missa i din kost. Var och en av dem, av olika anledningar, är användbara för avlägsnande av avfall från kroppen. Missa inte de egenskaper som ger dig naturliga livsmedel.

9

Kommentarer - 0

Inga kommentarer

Lägg till en kommentar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tecken kvar: 3000
captcha