24 bästa fördelarna och användningar av lavendel för hud, hår och hälsa


Lavendel är kanske den mest avkopplande doften av en person som någonsin kan uppleva. Det är blommig men inte alltför blommig. I kombination med toner av citrus och mynta, är också attraktiv för män. Lukten av lavendel engelska av Yardley är en riktig klassiker som alla känner till. Det bästa är att lavendel har lugnande egenskaper av att vara i naturen och hjälper till att lugna våra nerver. Lavendel (Lavandula angustifolia) är en av de mest populära och mest använda ört av mynta familjen Lameaceae. Denna olja är hemma i de bergiga områdena i Medelhavsområdet. Namnet lavendel kommer från det latinska ordet "tvätta", vilket betyder "att tvätta". Detta beror på det faktum som ofta används i bad för att rena sinnet och anden. Den lavendel anläggningen är en kort buske som har vedartade grenar och auktion som gröna skott blad. Dess blad är grågrön och avlånga och avsmalnande passform. Anläggningen bär små lila blommor blå ger en doftande arom till gräs och som är de vanligaste delarna. När det kommer till aromaterapi, är den första ingrediensen som kommer att tänka på lavendel. Eterisk olja av lavendel har medicinska egenskaper. Dess angenäm arom är lugnande, avslappnande och lugnande effekt på kroppen och sinnet. Lavendel blommor har använts sedan urminnes tider på olika sätt. Under första världskriget, var det används för att behandla och desinficera sår. Engelsmannen har satt lavendel blommor i sina hattar att bota huvudvärk och solsting. Kvinnor hålls ofta lavendel påsar i sina garderober och skåp till doft, medan sjukhusen använde ett desinfektionsmedel och antiseptiska för att sterilisera ytor. Således både lavendelolja och blommor har terapeutiskt värde.

Typer av lavendel:

Det finns i allmänhet två typer av lavendel och båda är lika fördelaktiga i termer av terapeutiskt värde.



  • Lavender Spike: Denna sort har stora blad och högre halt av ceneol och kamfer som gör det mindre roligt. Producerar tre gånger så mycket olja av fransk lavendel.
  • Fransk lavendel: Denna sort har smala blad med små mörka blommor och är mer doftande och aromatiska.

Fördelar med huden på lavendel:

Lavendel är bra för hudvård på grund av dess antiseptiska och svampdödande egenskaper, vilket bidrar till att minska ärrbildning och påskynda läkning. Lavendel eterisk olja används för att behandla olika hudproblem. Denna ört används ofta i skönhetsprodukter och parfymer genom sina olika hud fördelar.

Behandling av Acne:

Lavendelolja har antiseptiska och antiinflammatoriska egenskaper som kan bekämpa bakterier som orsakar infektioner, akne, minska svullnad och rodnad. Du kan badda lite "av lavendel olja på din akne fläckar eller infektioner i huden med en bomullstuss. Detta kommer att ge dig en frisk lyster och fläckfri.

Behandling av eksem:

Förutom lugnande benägen hud, är lavendelolja en underbar botemedel mot eksem. Lindrar klåda och lindrar irriterad hud fläckar med tillsats av fukt, och därmed påskynda läkningsprocessen. Regelbunden användning av denna olja minskar utbrott av eksem avsevärt.

Wrinkle behandling:

Som nämnts tidigare, lindrar lavendel spänningar, stress och inflammation, vilka alla är ansvariga för hudens åldrande. Det ökar även cirkulationssystemet, och därigenom öka flödet av syre och näringsämnen till hudceller. Detta resulterar i att minska tecken på åldrande, såsom rynkor och fina linjer. För att göra detta, kan du lägga till 3 droppar lavendelolja till vispad äggvita. Applicera på ansiktet i 20 minuter och skölj med varmt vatten.

Lavendel Toner som:

Lavendel toner och företag hudens eftersom den främjar cirkulationen, vilket ökar blodflödet att ge adekvat syre och näring till hudcellerna. Detta bidrar till att upprätthålla friska celler och stärka deras förnyelseprocess. Du kan göra en toner hemma med lavendel och vatten. Koka 100 ml vatten och häll sedan i knopparna av lavendel, så att de är helt under vatten. Täck skålen, lämnar öl blöt under några timmar. Sila blandningen i en ren glasflaska och kyla. Strö lite av denna lavendel vatten på en bomullstuss och försiktigt gnugga ansiktet med det efter att tvätta ansiktet på morgonen. Detta uppdatera din hud som en toner.

Läker Burns:

De antiinflammatoriska och antiseptiska egenskaper av lavendel gör det fördelaktigt för att läka brännskador och ärr orsakade av dem. Detta beror på att det stimulerar bildandet av celler som minskar ärrbildning och gör det möjligt för brännskador läker snabbt. Den fungerar också som ett smärtstillande medel, tack vare sin antiseptiska åtgärder. Allt du behöver göra är att sätta några droppar lavendelolja på den brända området efter att hålla den under rinnande vatten i ca 10 minuter. Detta kommer att hjälpa till i läkningsprocessen. Dock måste svåra brännskador alltid behandlas av läkare.

Behandling av nariga läppar eller Solbränd:

Om du har nariga läppar eller solbränd, kan du gnida några droppar lavendelolja för att återfukta dem.

Behandlingen av insektsbett:

Tillämpningen av lavendel olja på ett bi sting eller insekts gnagande lindrar klåda och minskar svullnad.

Behandling av trötta fötter och värkande händer:

För behandling av trötta fötter eller värkande händer torra, kan man förbereda ett bad med händer/fötter lavendel med tillsats av 4-6 droppar lavendel olja till stor skål med varmt vatten och blöta händer och fötter i den för omkring 10 minuter. Du kan också ansöka lotion lavendel för ytterligare fördelar.

Fördelar för hår lavendel:

Eteriska oljor är allt populärare på grund av deras fördelar läggs till din hud och hår. Lavendelolja är en av dessa oljor som kan främja hårväxt och behandla olika hårproblem som håravfall, alopecia, mjäll etc. Det kan spädas med en transportör olja för att främja hälsosamt hår och hårbotten hår.

Kontroller håravfall:

Denna lavendelolja för hår är extremt effektiv vid behandling av håravfall. Detta beror på att bota sömnlöshet, stress, ångest och depression, som är de vanligaste orsakerna till håravfall. Regelbunden massage med denna olja bidrar till att kontrollera håravfall och förbättra hårväxten, vilket ökar blodcirkulationen.

Behandling av alopecia areata:

Alopecia areata är en autoimmun sjukdom som kännetecknas av förlust av hår i fläckar. Torr hårbotten massage med eterisk lavendelolja hjälper vid behandling av detta tillstånd utöver att säkerställa en betydande hårväxt inom några månader.

1 behandling av mjäll:

Lavendel eterisk olja kan hjälpa att bli av torr kliande hårbotten och mjäll. Om du lider av mjäll, kan du blanda 15 droppar eterisk lavendelolja med 2 matskedar olivolja eller mandelolja och värm blandningen i ca 10 sekunder. Massera hårbotten med denna heta oljan och sätta på en duschmössa. Tvätta med en mild schampo efter en timme.

1 Behandling av huvudlöss:

Att vara kraftfull antiseptisk, kan lavendelolja befria hårbotten av löss, ägg eller gnetter löss. Löss hatar doften av lavendel och massera hårbotten med denna olja kan döda både löss och gnetter. För att bli av löss, massera hårbotten med lavendelolja 20 minuter innan schamponering.

1 bra balsam:

Lavender kan användas som en luftkonditioneringen samt. Du kan förbereda hår skölj genom kokning ¼ kopp torkad lavendel i 2 koppar vatten och tillsätt några droppar lavendelolja. Tvätta håret med det och låt stå i 15 minuter. Detta kommer att göra ditt hår glansigt och luktar behandla mjäll.

Hälsoeffekterna av lavendel:

Som nämnts tidigare, har lavendel en viktig roll att spela i aromaterapi. Användningen av både lavendel och lavendelolja erbjuder flera fördelar för hälsan, enligt följande.

1 behandling av sömnlöshet:

Lavendel eterisk olja anses vara en traditionell medicin för att främja djup sömn. I folklore, folk ofta fyllda sina kuddar av lavendel blommor att tillåta dem att sova gott. Denna ört är användbar för dem som lider av sömnlöshet, restless legs syndrom och trötthet som lugnar nervsystemet för att framkalla sömn och avslappning. Detta beror på att dess doft inducerar alfavågor i hjärnan området ansvarar för avkoppling, vilket förkortar den tid som krävs för att somna. Du kan göra din egen sprut sömn kombinera 5-6 droppar eterisk lavendelolja med ½ kopp destillerat vatten och 1 tsk trollhassel. Häll i en sprayflaska och duggregn på huden ren och lakan innan läggdags. Lavendel te framställs från torkade lavendel blommor är också till hjälp i detta avseende.

1 behandling av ångest och depression:

Lavendel eterisk olja är effektiv vid behandling av ångest och depression genom dess lugnande, sedativa och antikonvulsiva. E "används ofta i örtmedicin för att främja avslappning och behandling av rastlöshet. Du kan sätta lavendel anläggning i hörnet av rummet eller sätta ett par lavendel stjälkar i en liten vas. Dess doft lugnande inte bara lindra stress, men också stöta bort myggor.

1 Cure Huvudvärk:

Lavendel har visat sig vara effektiva i att ge lindring av migrän och förhindra uppkomsten av en ny huvudvärk. Lavendel te släpper några eteriska oljor som kan lindra migrän. Masserade hans tempel, nacke och panna med olja av lavendel lindrar spänningar i nacke och huvud och främjar avkoppling, så ta hand om ett antal huvudvärk, såsom migrän, huvudvärk, huvudvärk Allmänna gastric smärta huvud, nervös huvudvärk sinus och spänningshuvudvärk.

1 hjälper till i matsmältningen:

Magbesvär är ett vanligt problem i dessa dagar som präglas av buksmärtor, kräkningar, rapningar och brännande känsla i magen som kan orsaka magsår. Lavendel tillåter kroppen att smälta fett från lugnande slemhinnan i mag-tarmkanalen och främja utsöndring av galla. Det lindrar även gas och förstoppning. Dricka lavendel te är ett bra sätt att lindra tarmbesvär och nervösa matsmältningsbesvär. För detta ändamål, Cook sked lavendel knoppar med kokande vatten och använder detta vatten för att göra te.

1 läker sår:

Lavendelolja har kraftfulla antiseptiska egenskaper. Den lokal applicering av denna olja för sår, klippa och repor ökar tillväxten av cellerna, vilket underlättar snabb läkning av sår samt minskar uppkomsten av ärr. Dess antimikrobiella skyddar sår och repor från smitta. Kan spädas lavendelolja med jojobaolja eller lägga till en del av den första med 10 delar av det senare och dess tillämpning på såret.

1 Lindrar Illamående:

Lavendel eterisk olja är effektivt för att lindra symptomen av illamående och åksjuka. För detta ändamål, en droppe lavendelolja på en ände av tungan, bakom öronen eller nedanför naveln.

Bloat Buster:

Överväxt av skadliga bakterier i kroppen kan orsaka uppsvälldhet. Lavendel innehåller polyfenoler som hjälper till att minska bakterier "dåliga" i blodet, vilket bidrar till att bli av med svälla. Om du lider av uppblåsthet, kan du strö lite torkad kulinariska lavendel kunna din grekisk yoghurt. Detta kommer att minska svullnad och lindra matsmältningen.

2 lindrar muskelsmärta:

Lavendel bad är perfekt för avkoppling och lindra muskelvärk. Du kan lägga till 6-8 droppar lavendelolja till ditt badkar. Alternativt kan du lägga till de droppar av en mössa av mjölk eller EPSOMSALT och lägg dem i badet så att oljorna kan spridas genom vattnet, vilket ger en avslappnande effekt.

2 Naturlig Parfym:

Lavendelolja är en frisk och fri från kemikalier alternativ till parfym och cologne. Du kan badda lite "olja i nacken eller handlederna av lukt och må bra.

2 blödning slutar:

Tillämpningen av lavendelolja på en stång kunna stoppa blödningen, sår rena och döda patogener. Vid blödnings näsa, en droppe lavendelolja på en vävnad och täcka runt med en liten portion av is. Placera den inneslutna delen av tyget över läppen vid basen av näsan, hålla så länge som möjligt eller tills blödningen upphör.

2 Fördelaktigt för gravida kvinnor:

Lavendel kan lindra gasbildning och matsmältningsbesvär under graviditeten och minska post graviditet hudbristningar och ärr. Det hjälper också till att lindra kramper, ödem, trötthet, infektioner, bröst bölder och förlossningsdepression. Forskning har visat att användningen av lavendelolja under graviditet och förlossning kan hjälpa till att lindra smärtan av leverans och att främja ett snabbt tillfrisknande.

Hur att införliva lavendel i ditt dagliga liv?

Här är några tips på snabba inklusive lavendel i vardagen, att njuta bättre förmåner och leda en relativt avslappnad.

  • Använd eterisk olja med en diffusor för att göra din omgivande lavendel liknande lukt.
  • Häll 2-3 droppar lavendel i din badvattnet att koppla ditt sinne när du tar ett bad.
  • Använd en toner lavendel lavendel knoppar görs av stöp i varmt vatten, sedan i kylskåp i en glasflaska.
  • Spraya en spritz av lavendel på kudden varje dag för att få en mer avslappnad sömn.
  • Placera lavendel i din garderob för att hålla kläder från lukta.
  • Gör lavendel te koka bara lavendel kulinariska examen med destillerat vatten.
  • Matlagning med lavendel. Franska köket använder lavendel i många recept.

Hur man använder lavendel under tillagningen?

  • Lägg till några spikar av lavendel blommor av socker och hålla det för en vecka eller mer. Detta kan användas för att mjuka upp och ge en smak lavendel grönt eller svart te eller mjölk.
  • Samtidigt som vaniljsås fyllning, lägga till en smak av lavendel, kliva i mer än stöp mjölken med lavendel blommor i 1-2 timmar. Sila blommorna innan du fortsätter att göra vaniljsås.
  • Gör lavendel sirap för att hälla över färsk frukt och grädde. Till detta, tillsätt socker, vatten, sött dessertvin och apelsinjuice. Koka ett tag ", och låt sedan minska. Lägg till några lavendel och branta 1-2 timmar. Filtrera ut lavendel och lagra i en flaska. Denna sirap smakar bra med bär och citrusfrukter i synnerhet.
  • Lavender kan också användas i salta recept. Särskilt i stället för de recept som kräver rosmarin. Använd dubbla mängden av lavendel i stället för rosmarin.
  • En marinad hackad lavendel, citronsaft och olivolja kan ge en läcker smak något kött eller fisk, särskilt fläsk och lamm.

Näringsvärde:

Lavendel är en ätlig växt och kan användas sparsamt att smaksätta bakade rätter och andra recept. Dess näringsvärde som innehåller en mängd olika vitaminer och mineraler gör det fördelaktigt för din hälsa.

Näringsvärde Portionsstorlek 100 gram (100 g) per portion% Rekommenderat dagligt intag * Calories49Calories från Fat9Total Fett 1g 2% 0g mättat fett 0% Fleromättat fett 0gMonounsaturated 0gCholesterol 0mg 0% 0 mg natrium 0% Kolhydrater 11g 4% Kostfiber 0g 0% Socker 0gProtein 1gVitamin · En 6% Vitamin C 20% Kalcium 22% Järn · 11% * Baserat på en 2000 kaloridiet

Kalorier och fett: Denna ört klassas som lågt kaloriinnehåll och låg fetthalt livsmedel med en blommig doft. En del av 100 gram av lavendel ger endast 49 kalorier och fett nästan försumbar 1 gram. Vitamin A: En 100-grams portion av lavendel har en liten del av de nästan 287 IE vitamin A, medan dagsbehovet är 5000 IE. Fotboll: En 100-grams portion av lavendel ger 215 mg kalcium. Den rekommenderade dagliga intaget av detta mineral är 1000 gram, vilket är avgörande för benhälsa. Järn: Lavendel innehåller en betydande mängd järn. En 100 grams portion ger ca 2 mg järn mot dagsbehovet av 8 till 11 mg. Detta mineral är av avgörande betydelse för bildandet av hemoglobin. Så kan lavendel betraktas som en multi-purpose gräs. Kan bidra till att lösa varje dag med lite "mer lugn. Det kan bara vara det hemliga vapnet för att leva ett fridfullt liv. Så gå vidare och lägga lite "av lavendel för ditt liv, och se om det ändrar ditt liv. Använd lavendel för något ändamål? Om ja, vad är din favorit sätt att använda lavendel? Om inte, är du övertygad att börja använda det? Slå oss en signal och låt oss veta!

1063

Kommentarer - 0

Inga kommentarer

Lägg till en kommentar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tecken kvar: 3000
captcha