Morsmelk skal drikkes på samme tid på dagen der det er uttrykt


Morsmelk inneholder forskjellige bestanddeler, slik som nukleotider, som spiller en meget viktig rolle i reguleringen av søvn babyer. Den nye studien bekrefter at sammensetningen av morsmelk endrer heller sterkere i løpet av dagen.

Forskere har forsøkt tre nukleotider i morsmelk (adenosin, guanosine og uridin), som opphisse eller slappe av sentralnervesystemet, fremme fred og sove, og observert hvordan disse varierer over en periode på 24 timer.



Melken, oppsamlet fra 30 kvinner i Extremadura, ble uttrykt i løpet av en periode på 24 timer, med seks til åtte prøver per dag. De høyeste konsentrasjoner av nukleotider ble funnet i prøvene natten (20: 00-8: 00).

"Dette gjorde oss klar over at melk induserer søvn hos barn", Cristina L. Sбnchez, hovedforfatter og forsker ved Laboratory Chrononutrition ved Universitetet i Extremadura, forteller SINC.

"Du trenger ikke gi noen en kaffe om natten, og det samme gjelder for melk - har spesielle ingredienser som stimulerer aktivitetsdager i barnet, og andre komponenter som hjelper babyen om natten for å hvile," sier Sбnchez.

For å sikre riktig ernæring, bør barnet gis melk på samme tid på dagen der det ble uttrykt fra mors liv. "Det en feil for mor å uttrykke melk på et bestemt tidspunkt, og deretter lagre den og mate babyen på et annet tidspunkt," sier forskeren. .

Fordelene ved morsmelk

Verdens helseorganisasjon (WHO) sier morsmelk er den beste maten for den nyfødte, og bør ikke byttes ut, siden den oppfyller alle de fysiologiske kravene til barnet i løpet av de første seks månedene av livet. Ikke bare beskytter barnet mot mange sykdommer som forkjølelse, diaré og krybbedød, men det kan også bidra til å forhindre fremtidige sykdommer som astma, allergier og fedme, og fremmer intellektuell utvikling.

Fordelene ved amming også utvide til moren. Kvinner som ammer miste vekt fått under svangerskapet raskere, og også bidrar til å forebygge mot anemi, høyt blodtrykk og fødselsdepresjon. Osteoporose og brystkreft er mindre vanlig blant kvinner som ammer sine barn.

2

Kommentarer - 0

Ingen kommentarer

Legg en kommentar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tegn igjen: 3000
captcha