Hvordan trening endrer strukturen og funksjonen til hjertet


For første gang, er forskerne begynner å forstå nøyaktig hvordan de ulike former for trening påvirker hjerte. Massachusetts General Hospital (MGH) etterforskere, i samarbeid med helsetjenesten ved Harvard University, fant at 90 dager med kraftig atletisk trening produserer betydelige endringer i hjerte struktur og funksjon, og at den type endring varierer med type trening henrettet.

"Det meste av det vi vet om hjerte endringer i idrettsutøvere og andre fysisk aktive mennesker kommer fra" snapshots "tatt på et bestemt tidspunkt. Det vi gjorde i denne første-of-a-kind studien var å følge utøverne over flere måneder for å bestemme hvordan opplæringen faktisk fører til endring skal skje, "sier Aaron Baggish, MD, en stipendiat i MGH Cardiology divisjon og hovedforfatter av studien.

Å studere hvordan trening påvirker hjertet over tid, innrullert MGH forskerne to grupper av Harvard student idrettsutøvere i begynnelsen av høsten 2006 semester. Den ene gruppen bestod av utholdenhetsutøvere - 20 mannlige og 20 kvinnelige roere - og de andre, styrke utøvere - 35 mannlige fotballspillere. Student idrettsutøvere ble studert når du deltar deres normale team trening, med vekt på hvordan hjertet tilpasser seg en typisk sesong av konkurransedyktige friidrett.



Ekkokardiografi studier - ultralydundersøkelse av struktur og funksjon av hjertet - ble tatt i begynnelsen og slutten av studieperioden på 90 dager. Deltakerne fulgt de vanlige treningsregimer utviklet av sine trenere og trenere, og ukentlig trening ble registrert aktivitet. Resistance treningene inkludert fra en til tre timer med praksis eller bruk av utstyr innendørs roing i vann. Styrke utøvere har deltatt i øvelser rettet ferdigheter, øvelser for å bedre muskelstyrke og reaksjonstid, og veiledet vekttrening. Deltakerne ble også avhørt konfidensielt om bruk av steroider, og alle som har rapportert slik bruk ble ekskludert fra studien.

Ved slutten av studieperioden på 90 dager begge grupper hadde signifikant økning i den totale størrelsen på hjertet. For utholdenhetsutøvere, venstre og høyre ventrikkel - rommene som sender blod inn i aorta og lungene, henholdsvis - utvidet. Tvert imot, hjertemuskelen av idrettsutøvere styrke en tendens til å tykne, et fenomen som syntes å være begrenset til den venstre ventrikkel. De mest vesentlige funksjonelle forskjeller knyttet til avslapning av hjertemuskelen mellom beats - som økte i utholdenhetsidretter, men redusert i styrke utøvere, mens resterende innenfor normalområdet.

"Vi ble veldig overrasket over både omfanget av endringer i en relativt kort periode, og hvor store forskjellene var mellom de to gruppene av idrettsutøvere," sa Baggish. "De funksjonelle forskjeller reise spørsmål om den potensielle effekten av langvarig trening, noe som bør følges i fremtidige studier."

Selv om denne studien ser på unge idrettsutøvere med friske hjerter, kan informasjonen den gir en dag nytte pasienter med hjertesykdom. "The take-hjem budskap er at, ikke bare som alle sykdommer i hjertet er det samme, ikke alle trenings resepter er like," sier Baggish. "Dette bør begynne å tenke på oss hvis vi skal skreddersy type trening pasienter bør gjøre til deres bestemt type hjertesykdom. Ideen bør studeres hos pasienter med hjertesykdom før du kan foreta definitive anbefalinger."

Deres studie vises i april Journal of Applied Physiology. Baggish og senior forfatter Malissa J. Wood, MD, av MGH Cardiology oppmerksom på at samarbeidet med Universitetet i Harvard Medical Services, ledet av Francis Wang, MD, har vært medvirkende til suksessen til denne studien. Ekstra medforfattere av rapporten er Rory Weiner, MD, Jason Elinoff, Francois Tournoux, Michael Picard, MD, og ​​Adolph Hutter, MD, MGH Cardiology; og Arthur Boland, MD, Harvard University Health Services.

0

Kommentarer - 0

Ingen kommentarer

Legg en kommentar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tegn igjen: 3000
captcha