Hvordan kan vi forebygge influensa?


Influensa er en sykdom som påvirker luftveiene som har gargantam svakhet, muskelsmerter, magesmerter, leddsmerter, hodepine, hoste, ubehag og feber. Noen episoder av influensa kan forverre forårsaker lungebetennelse hos pasienten.

Influensa er en sykdom som overføres gjennom aerosoldråpene lastet med virus som slippes ut ved hoste eller nysing, gjennom ord og blod.



Men hvordan kan vi forebygge denne sykdommen?

  • Riktig hygiene og forsiktig hånd hvordan denne sykdommen, som nevnt tidligere, spres gjennom kontakt med munn, nese og øyne. Vask alltid hendene ofte nok fordi i vår dag til dag spilte vi en rekke elementer som kan inneholde virus. Som for mat må være større forsiktighet: det er nødvendig å vaske maten du skal spise godt.
  • Unngå lukkede miljøer med mange mennesker.
  • Forbruker visse matvarer som er for beskyttelse mot influensa som mat rik på vitamin C og antioksidanter.
  • Hvis du lider av influensa unngå tidkrevende for mange antibiotika, da dette kan føre til motsatt effekt av å gjøre viruset motstandsdyktig mot deg.
  • Røykere har en tendens til å bli smittet med influensa fordi nikotin vårt forsvar.

Etter disse tipsene kan unngå å smitte, men det er noen mennesker som er mer utsatt for denne sykdommen, slik at de skal til lege tidlig på høsten for å anbefale hvilke skritt bør tas for å unngå influensa.

0

Kommentarer - 0

Ingen kommentarer

Legg en kommentar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tegn igjen: 3000
captcha