Hamp er PULVER OG HVA sin helsemessige fordeler?


Hamp er PULVER OG HVA sin helsemessige fordeler?

Omdømmet til hamp pulver er økende, takket være det faktum at forskere fortsetter å oppdage nye helsefordeler merkevare. I stedet for å avsløre alle sine hemmeligheter på en gang, ville hamp heller holde ting for seg selv, og dermed holde tak i noe av sin mystikk og lokke.

Men det vi vet er at hamp er et komplett proteinpulver som ble fortært av enkelte deler av verden i århundrer. Den inneholder alle de åtte essensielle aminosyrene som oppfyller behovene til kroppen vår, og er en utmerket kilde til protein for veganere og vegetarianere likt. Så, la oss se på fordeler og hamp støv ernæringsfysiologer oppdage nøyaktig hvorfor dette begynnende super mat har kommet for å snakke.



1. Hemp protein pulver er propp

Hvis du er veganer eller vegetarianer, det er et spørsmål jeg hører hele tiden: "Jeg vet akkurat hvor du får din protein fra da ingenting!?"

Du kan nå legge hamp pulver til din liste over alternative kilder til protein. Fordi hamp inneholder alle åtte essensielle aminosyrer, er det klassifisert som et komplett protein. Og de helsemessige fordelene av protein bør ikke undervurderes. Proteiner er nødvendig for å bidra til å bygge og reparere vev, og er også brukt til produksjon av hormoner og enzymer som bryter ned maten. I tillegg, er protein også et vesentlig element i muskler, hud, ben og blod.

2. Hemp pulver er en stor kilde til gode fettstoffer

Vi har alle hørt historier om dårlig fett og hvordan de er litt etter litt ødelegge oss. Vi har også hørt om disse skremmende dårlig fett som kommer inn i hjernene våre, og dermed bremse ned vår prosess av kritisk tenkning.

Men så langt som de gode fettstoffer? Fordi de er aldri den samme medieeksponering ?!

Hemp pulver kan være den største hemmelighet du aldri har hørt om, men du må vite at det er lite mettet fett, og inneholder også de essensielle fettsyrene. Disse fettsyrene er omega-3 og omega-6, som begge som reduserer risikoen for hjertesykdommer og hjertestans. Videre umettet fett også redusere sjansene for å utvikle demens. Godt gjort!

3. hamp pulver er høy i fiber

En annen av fordelene ved den fantastiske hamp pulver er at det er rikt på fiber. Du lurer kanskje på hvordan du skal gå spise hamp pulver. En måte er å strø på havregryn til frokost. Du kan også strø på et stykke frukt eller salat, eller legge den til din smoothie, hvis det er hvordan du ruller i morgen.

Bare ikke sprenge det i kaffen, takk.

Hamp er et perfekt supplement til måltidet frokost, både fordi det er rikt på fiber også hjelper deg å holde deg mettere lenger - som er akkurat det du trenger når du forbereder å møte dagen. Ikke bare du er energized og klar til å takle jobben, men du vil bli mindre fristet til å snack.

4. Hemp Powder opprett din energi

Fordeler støv hamp er meget tallrike, og en av dem er at det kan bidra til å opprettholde energinivået. Vi trenger energi hvis vi ønsker å tilbringe dagen, men en mangel på energi er noe mange av oss klage. Vi kommer på 3:00, og vi er nesten klar til å kollapse. Likevel er det fortsatt

tre timer med arbeid av venstre

!! Oh no!

Så vi nådde kaffemaskin for femte gang.

En sunn måte å bo energi er å konsumere hamp pulver. The protein og fiber funnet her arbeider sammen for å bremse fordøyelsen, noe som igjen bidrar til å regulere sukkernivået i blodet - samt opprettholde din energi.

5. hamp pulver kan hjelpe deg ned i vekt

Amerika er hjem for mer overvektige mennesker i mange andre land, men er også det eneste landet som forbød hamp produksjon.

Dette er ganske ironisk når man tenker på at hamp pulver kan faktisk hjelpe deg å miste vekt. Fordi hamp er høy i fiber, den fremmer et sunt fordøyelsessystem mye mer. I tillegg gjør det også at du føler deg mettere lenger og reduserer cravings. Du i utgangspunktet ikke ønsker å spise for mye for en liten "etter inntak av cannabis. Som sådan, vil du gå ned i vekt!

6. hamp pulver styrker immunsystemet

Vi ønsker alle et sterkere immunforsvar. Tross alt, det er vårt immunsystem, som hjelper oss å bekjempe infeksjoner både små og store, og immunsystemer skyld bare gjør oss syke

hele tiden

. For å stoppe følelsen icky, og for å styrke immunforsvaret, det kan gjøre langt verre enn å forbruke hamp protein.

Se, hamp er rik på gamma, alfa globulin, som bidrar til å støtte og styrke vårt immunsystem. Det hjelper også å reparere skadet vev, samt øker produksjonen av nytt vev. Kort sagt, det holder kroppen vår sterke.

7. hamp pulver senker kolesterolnivået

Neste fantastiske fordelene av hamp pulver er at det kan bidra til å senke kolesterolnivået. Kolesterol problemet har vært litt "børstet under teppet i de siste årene, takket være fokus på type 2 diabetes, men risikoen for høyt kolesterol er der fortsatt, og det er fremdeles like skummelt som noen gang.

Hamp er en god måte å redusere kolesterolnivået. Den inneholder en type omega-6 fettsyre som kalles gamma-linolensyre, som kan bidra til å redusere kolesterolet. Man kan også redusere risikoen for hjerteanfall og slag.

8. hamp pulver hjelper til hastighet utvinning tid

Dessverre er utvinning tid vi snakker om er ikke relatert til en bakrus. Sorry! Men for de som lever et aktivt liv og trenger kroppen til veldig bra i en hast etter en muskel belastning, kan hamp pulver være din nye bestevenn.

To tredjedeler av dets protein utgjøres av edestin, som er

bare

funnet i hamp frø. Dette proteinet anlegg er stor for å reparere DNA, og er meget lik den som allerede er proteinet som finnes i kroppen.

9. hamp pulver er bra for huden din

Det er noen virkelig dårlige hudsykdommer der ute, som for eksempel psoriasis og eksem, kan de faktisk bli syk ned. Ofte virker det som det er ingen kur, fordi alt du prøver ikke ut til å fungere.

Hamp frø kan være det eneste du har ventet på hele denne tiden, fordi fordelene av hamp pulver inkluderer sunnere hud. Hemp inneholder stoffer som er kjent som flerumettet fett, og har blitt funnet å hjelpe med hudsykdommer som psoriasis og eksem ovenfor. Det er verdt å nevne, men at GLA som helbreder hudsykdommer varierer i innhold fra frø til frø.

10. hamp pulver er Earth-Friendly

Ok, så dette er ikke nødvendigvis en helsegevinst for deg å si, men en sunn planet betyr egentlig en masse mennesker glade og sunne.

Selv om USA avskaffet produksjonen av hamp i 1958, kan produksjonen av hamp i stor skala bare hjelpe planeten. Den vokser svært raskt, og dreper ugress irriterende. Det beste? Plantevernmidler er nødvendig fordi hamp trives uten dem! Enn mange andre avlinger, er hamp neppe skadelig for miljøet.

Vet du om andre fordeler av hamp pulver?

Bor sunn og glad!

60

Kommentarer - 0

Ingen kommentarer

Legg en kommentar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tegn igjen: 3000
captcha