Betyr drikke mye vann kan bidra til å bekjempe cellulitter?


Hva er cellulitter?

Cellulitt er vanligvis kjent som en akkumulering av fett i visse områder av kroppen, som danner knuter av fett, påvirker 10% av mennene og 90% av kvinner, spesielt i de industrialiserte land.

Huden er festet til muskellaget til nettverksforbindelser fibrose. Fettet som er fanget mellom musklene og huden presse opp ved å vise dimples karakteristisk.



Cellulitt er ikke en sykdom eller et symptom på sykdommen. Å kontrollere cellulitter er best å kombinere et godt kosthold med trening, til slutt, leve et sunt liv.

Årsaker

Det er mange faktorer som forårsaker cellulitter, for eksempel hormonelle faktorer, genetikk, stillesittende livsstil, røyking (som reduserer mikrosirkulasjonen), en fettrik diett eller bruk av undertøy for stramt

Drikk mer vann

Kroppen består av omtrent 60% vann. Dette stoffet er vesentlig for funksjonen av alle systemer i kroppen. Holder våre vev fuktig øre, nese og hals, bærer næringsstoffer til cellene og bidrar til å eliminere giftstoffer fra vitale organer. Dehydrering, men liten, kan tvinge kroppen til å prøve å hydrat ham stjele vann fra blodcellene. Ifølge Dr. Andrew Weil, kan dette føre til at blodet å tykne som tvinger hjertet til å jobbe hardere for å opprettholde livsviktige funksjoner.

Drikk minst åtte glass vann om dagen, fortsetter å operere på topp med nok energi til å eliminere akkumulerte giftstoffer og avfallssystemer; inkludert fett, og deretter cellulitter.

Drikke kaldt vann

Selv om det er ingen bevis på at å drikke kaldt vann tester gjør kroppen vår til å bruke mer energi, og derfor forbrenne mer fett. Ifølge Dr. Roger Clemens, ville fakultet Pharmacy av USC trenger minst 435 glass med isvann for å brenne en kilo fett, noe som kan få fatale konsekvenser for vår helse; Men ta to glass kaldt vann en dag det vil føre til noen skade.

Vitamin C

Ifølge Teresa Cheung, forfatter av "sitronsaft diett", "Forskningen synes å vise at dersom vårt fordøyelsessystem ikke fungerer som det skal, gå ned i vekt på en sunn måte er nesten umulig." Han forklarer også at en fersk undersøkelse av Arizona State University antyder at folk som spiser en diett rik på vitamin C "har fordøyelsessystem mer effektiv og er mer sannsynlig å gå ned i vekt enn de som ikke gjør det." Noe som bidrar til å forbrenne fett, det hjelper også å redusere cellulitter.

Konklusjon

I dag finnes det ingen tilstrekkelige kliniske studier har indikert at å drikke mer vannmengde ha en viss virkning i å redusere cellulitt. Men drikk rikelig med vann hver dag er en nødvendig del av vår globale strategi for å bekjempe cellulitter, som inkluderer å spise en sunn diett lav på mettet fett, sukker og karbohydrater, mer praksis regelmessig mosjon.

3

Kommentarer - 0

Ingen kommentarer

Legg en kommentar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tegn igjen: 3000
captcha