10 tips om hvordan å overleve en pause og føler meg som en bedre person


10 tips om hvordan å overleve en pause og føler meg som en bedre person

Heartbreak er en av de vanskeligste tingene folk har å gå gjennom. Følelsene av smerte, avvisning og svik kan være altoppslukende og kanskje føle at du aldri vil komme over det. Realiteten er imidlertid at alle kan takle et samlivsbrudd, det er bare hvordan man skal håndtere det som virkelig teller. Ikke la et knust hjerte få bedre av deg, les disse ti tips om hvordan du kan overleve en pause og også komme ut av opplevelsen en bedre person.

1. Tillat deg selv å gråte og slippe smerte

Du må slippe smerte og onde, så ikke vær redd for å gråte. Og "sunt å la dine følelser ut og bidra til å helbrede smerten raskere, hvis du gjør det.



2. Ikke dra sorg selv

Et annet tips om hvordan å overleve en breakup, er å unngå å dra den sorg. Mens det er godt å slippe følelser og å akseptere tristhet for en stund, det er så hyggelig å være i sorg for lenge. Ikke sitte i et mørkt rom å spille musikk trist for uker, må du gjøre en bevisst beslutning om at du er ferdig med å være trist på noen punkt og tvinge deg selv til å gå videre.

3. Hold opptatt

Vår neste forslag om hvordan å overleve en breakup er å holde opptatt. Gråter alle gjort; det er på tide å komme videre med livet igjen. Smerten vil ikke gå bort umiddelbart, men før du får opptatt igjen, snart forsvinne. Sette alle krefter inn i arbeidet ditt, dekorere et rom i huset eller hobby, og det vil ta tankene bort ting, samt huske på at det er andre ting i livet.

4. Få støtte fra andre

Ikke vær redd for å snakke med andre mennesker om hvordan du føler deg. Alle brukte det samme før og snakke om dine følelser med nære venner kan bidra til å få ting fra brystet. Du kunne også ha noen råd for deg som vil hjelpe deg gjennom denne vanskelige tiden.

5. Ikke hoppe rett tilbake i en annen sammenheng

Du kommer til å trenge tid til å gro, så vår neste tips om hvordan å overleve en breakup er å flytte rett inn i en annen rapport, på returen. Ikke prøv å fylle tomrommet etter pause, liker å være singel en stund, og vent til du virkelig møtt den rette person.

6. Hold deg unna tidligere

Unngå møter med din ex er et annet viktig tips om hvordan å overleve en pause. Gjort er gjort, for å gjøre et rent kutt av det og styre vel klar over det tidligere. Ikke sjekke ut på Facebook og tanker om forsoning. På dette tidspunkt, trenger du din egen plass for å få hodet rett, og dette vil ikke skje hvis du holde kontakten med din ex.

8. Ikke gjør noen utslett beslutninger

Nå er ikke tiden for en karriere endre momentant eller flytte til en ny by! En total forandring kan virke som en god måte å gjøre en ny begynnelse, men i sinnstilstanden du er ute etter en pause, ikke kunne være å gjøre en beslutning som dette til høyre og logiske grunner.

9. Å lære av erfaring

Neste nyttig tips om hvordan å overleve en pause er å lære av erfaring. Hver forholdet lærer oss nye ting; vi lære mer om mennesker og vi lærer mer om oss selv. Ikke tenk på et forhold som endte som en fiasko, bare tenk som en opplevelse, et lite kapittel i den store boken som er ditt liv. Hva har du lært av denne rapporten, kan du ta det til det neste, og det vil trolig gjøre ting enda mer fantastisk neste gang.

10. Nå legger de ut på nye eventyr

Når du har gitt deg selv tid til å sørge og ikke lenger føler så emosjonell om bruddet opp, kan du begynne å planlegge for fremtiden igjen. Du er en fri agent nå, slik at verden er din østers. Den episoden er ferdig og støvet, så hva skal du gjøre?

Noen andre tips om hvordan å overleve en pause og føler meg som en bedre person?

Være glad!

14

Kommentarer - 0

Ingen kommentarer

Legg en kommentar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tegn igjen: 3000
captcha