10 ting du ikke bør gjøre når du er i dårlig humør


10 ting du ikke bør gjøre når du er i dårlig humør

Alt du trenger er litt ", irriterende ting, og du kan finne i dårlig humør for resten av dagen. Vi har alle vært der, for å ta imot barn, din tålmodighet kort, og skulle ønske at folk ville slutte å plage deg så mye! Når du er i denne sinnstilstand, er det best å bare la noen ting for en annen dag, og her er ti ting som du egentlig ikke burde gjøre, når du er i dårlig humør:

1. Ikke legg ut på Facebook, hvis du ikke ønsker å ende opp i varmt vann

Hvis du ønsker å lufte din vrede ved å skrive ned, så gjør det i en privat dagbok, ikke på Facebook. Endre tilstand av sinne eller send ditt sanne følelser om sjefen din, får du ikke i varmt vann.



2. Ikke overspise. Rive alle cookies i glasset vil ikke hjelpe

Rive alle søtsaker og kaker i glasset vil ikke hjelpe heller! Folk tenker ofte at det å spise comfort food vil roe dem ned og sette dem i bedre humør, men er mer sannsynlig å hjelpe deg å legge på seg og gi deg et alvorlig tilfelle av dårlig!

3. Ikke gå for en tur. Kjøring mens sint er aldri en god idé!

Hvis du er i dårlig humør, deretter holde seg borte fra maskinen. Kjøring mens sint er aldri en god idé, fordi du gjør feil, og for å være over aggressiv. Hva mer, det er også en tendens til å se rett frem når du er sint, for ikke å bli sett alt som skjer rundt deg riktig.

4. Ikke gjør utslett beslutninger. Du vil sannsynligvis se ting annerledes i morgen ...

"Her, jeg har sluttet!" Eller "Gå på, kom deg ut!" Dette er trolig ikke den slags ting å si, når du vet at du er i dårlig humør. Ikke ta viktige avgjørelser når du føler det sånn. Tenk gjennom; vil du sannsynligvis se ting annerledes i morgen.

5. Ikke gå tilbake for runde to

Hvis det er et tema som presenteres i denne sinnstilstanden, deretter komme tilbake for en annen gå på samme tema, ennå. Når du er i dårlig humør, har du sannsynligvis ikke vil være i stand til å få ditt synspunkt over, og du vil fortsatt stå i dårlig humør etter to runder.

6. Ikke drikk alkohol, ikke roe ned; Ofte har det motsatt effekt!

Folk tror at alkohol vil roe dem ned, men vil du ofte ha motsatt effekt. Alkohol fjerner hemninger, så det er enda mer sannsynlig å ventilere sinne på en måte som kan senere angrer.

7. Ikke skriv e-post, fordi når du har sendt, er det ingen vei tilbake!

Du kan ikke ta tilbake en e-post, så tenk før du poster. Det kan føles godt å få alle raseri i en e-post, men når du har sendt, er det ingen vei tilbake og mottakeren så kald, hard bevis på hva du har sagt for mye!

8. Ikke gå på om de tingene i hodet, la det gå, men; hva som er gjort er gjort!

Hvis noen har vært urettferdig for deg og sette deg i dårlig humør, ikke holde det gående igjen og om hva de har gjort, i tankene dine. Sette den ut av tankene dine og husk at det som er gjort er gjort. Dvele ved det vil bare gjøre at du føler deg verre.

9. Ikke ta det ut på alle andre; sladder vil alltid overdrive det og få historien galt

Hold deg rolig og ikke fortelle alle hva som plager deg. Snakke med en venn kan hjelpe, men hvis du forteller alle om det, vil sladder begynne å snakke om privatlivet, og vil alltid overdrive det og få historien galt.

10. Ikke sove på det, du kan bare styrke din dårlig humør

Prøv å ikke gå til sengs i dårlig humør, eller når du er sint. Med mindre det er bare utmattelse som forårsaker dårlig humør, søvn på det sannsynligvis bare forsterke dårlig humør, og det er forutsatt at du ikke får sove i det hele tatt!

Hvilke andre ting du bør gjøre når en dårlig humør?

Være glad!

296

Kommentarer - 0

Ingen kommentarer

Legg en kommentar

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Tegn igjen: 3000
captcha